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毛豆洋葱炒肉丁

晚餐炒咸香快手菜

准备时间：10-20分钟 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4811

毛豆洋葱炒肉丁

一、介绍：

毛豆营养丰富,味道可口,因此老少皆宜，毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

二、食材：

  • 主料

  • 毛豆

    250g

  • 午餐肉

    100g
  • 辅料

  • 花生油

    15ml

  • 蚝油

    10ml

  • 洋葱

    50g

  • 玉米粒

    50g

  • 胡萝卜

    20g
  •  

三、步骤：

毛豆洋葱炒肉丁的做法步骤1

1.准备食材：毛豆和玉米提前煮熟

毛豆洋葱炒肉丁的做法步骤2

2.热锅放油，放入洋葱、玉米粒、胡萝卜丁翻炒几下

毛豆洋葱炒肉丁的做法步骤3

3.放入毛豆翻炒几下

毛豆洋葱炒肉丁的做法步骤4

4.放入蚝油翻炒几下

毛豆洋葱炒肉丁的做法步骤5

5.放入午餐肉丁

毛豆洋葱炒肉丁的做法步骤6

6.翻炒均匀即可

毛豆洋葱炒肉丁的做法步骤7

7.美味可口的一道家常菜

四、提示：

毛豆和玉米不易熟，要提前煮熟。
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