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香煎龙利鱼

午餐煎

准备时间：10-20分钟 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4544

香煎龙利鱼

一、介绍：

龙利鱼味道鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，营养丰富。可用于蒸、煎、炸、熘等，今天分享一道香煎龙利鱼的做法，希望朋友们能喜欢。

二、食材：

  • 主料

  • 龙利鱼

    300g
  •  
  • 辅料

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 黑胡椒腌料

    适量

  • 葱头

    适量

  • 芦笋

    适量

  • 淀粉

    适量

三、步骤：

香煎龙利鱼的做法步骤1

1.原料图片

香煎龙利鱼的做法步骤2

2.龙利鱼洗净切段，用黑胡椒腌料腌渍入味；芦笋切段、葱头切丝

香煎龙利鱼的做法步骤3

3.龙利鱼用干淀粉裹匀

香煎龙利鱼的做法步骤4

4.放平底锅中小火煎

香煎龙利鱼的做法步骤5

5.两面煎金黄色装盘

香煎龙利鱼的做法步骤6

6.另起锅将葱头丝、芦笋煎香

香煎龙利鱼的做法步骤7

7.放在龙利鱼上即可

四、提示：

龙利鱼也可以用烤的方法制作
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