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蒜蓉油麦菜

家常菜晚餐炒

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：4591

蒜蓉油麦菜

一、介绍：

耗油油麦菜好吃，但我更喜欢蒜蓉，味道鲜美

二、食材：

  • 主料

  • 油麦菜

    700g
  •  
  • 辅料

  • 花生油

    20ml

  • 盐

    3g

  • 大蒜

    30g

  • 生抽

    20ml

  • 干辣椒

    10g
  •  

三、步骤：

蒜蓉油麦菜的做法步骤1

1.各种调料切好备用

蒜蓉油麦菜的做法步骤2

2.油麦菜洗净，切好

蒜蓉油麦菜的做法步骤3

3.锅里加入花生油，烧热

蒜蓉油麦菜的做法步骤4

4.加入各种调料，翻炒出香味

蒜蓉油麦菜的做法步骤5

5.加入油麦菜，翻炒

蒜蓉油麦菜的做法步骤6

6.倒入少量盐

蒜蓉油麦菜的做法步骤7

7.加入生抽后翻炒

蒜蓉油麦菜的做法步骤8

8.翻炒3-5分钟即可

蒜蓉油麦菜的做法步骤9

9.出锅盛盘

蒜蓉油麦菜的做法步骤10

10.健康美味的油麦菜

四、提示：

生抽不要太多，否则酱油味太大
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